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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

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トマトのシンプル冷製パスタ
トマトのシンプル冷製パスタ
調理時間 : 10分 / エネルギー : 158kcal / たんぱく質 : 14.2g / 脂質 : 9.3g / 炭水化物 : 7.1g / 塩分 : 1.3g
マルゲリータ風こがしマヨたまトースト
マルゲリータ風こがしマヨたまトースト
調理時間 : 5分 / エネルギー : 134kcal / たんぱく質 : 14.9g / 脂質 : 2.4g / 炭水化物 : 11.5g / 塩分 : 1.6g
鶏肉のから揚げ スライスオニオンのせ
鶏肉のから揚げ スライスオニオンのせ
調理時間 : 10分 / エネルギー : 386kcal / たんぱく質 : 15.7g / 脂質 : 8.4g / 炭水化物 : 63.3g / 塩分 : 1.9g
生ハム入り贅沢ポテトサラダ
生ハム入り贅沢ポテトサラダ
調理時間 : 15分 / エネルギー : 291kcal / たんぱく質 : 11.3g / 脂質 : 26.5g / 炭水化物 : 5.1g / 塩分 : 1.8g
かき玉白湯スープ
かき玉白湯スープ
調理時間 : 5分 / エネルギー : 95kcal / たんぱく質 : 5.5g / 脂質 : 5g / 炭水化物 : 9g / 塩分 : 0.6g
カスタードプリン いちご添え
カスタードプリン いちご添え
調理時間 : 5分 / エネルギー : 174kcal / たんぱく質 : 6.6g / 脂質 : 7.8g / 炭水化物 : 19.9g / 塩分 : 1.2g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。