体調が悪いときには、休養と栄養。でも、どんなものを食べたらよいか思いつかないことがあります。そんなとき、「当てはまる体調」を選んでレシピを探し、参考にしてみてください。

また、ふだんでも、栄養バランスを整えるには何を食べたらよいか困ることもります。そんなときは、「今日食べた食品群」をチェックして、レシピを探してみてください。

これらは、味の素株式会社の運営する「レシピ大百科」の、なるべく作りやすいふだんのレシピを使って、管理栄養士の経験や知識、栄養疫学研究者の研究などに基づいて、レシピ検索ができるようにしたものです。