ReTabellは栄養関連学会ガイドラインに準拠したレシピ・献立や食事のヒントをかんたんに検索できるサービスです。

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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。
表示されたレシピは、実際に作ることに限らず、外食や惣菜を選ぶときにも
「食べられそうなもの」を選ぶ参考としてご利用ください。

検索条件:
中華風レンジ雑炊
中華風レンジ雑炊
調理時間 : 10分 / エネルギー : 245kcal / たんぱく質 : 9.5g / 脂質 : 6.6g / 炭水化物 : 38.1g / 塩分 : 1.5g
丸鶏親子そうめん
丸鶏親子そうめん
調理時間 : 10分 / エネルギー : 397kcal / たんぱく質 : 21.3g / 脂質 : 18.6g / 炭水化物 : 40g / 塩分 : 2.3g
スピードすき焼き
スピードすき焼き
調理時間 : 10分 / エネルギー : 349kcal / たんぱく質 : 12.7g / 脂質 : 28.8g / 炭水化物 : 12.4g / 塩分 : 2.2g
カップ卵焼き
カップ卵焼き
調理時間 : 3分 / エネルギー : 52kcal / たんぱく質 : 3.8g / 脂質 : 3g / 炭水化物 : 2.5g / 塩分 : 0.7g
簡単!クラムチャウダー風スープ
簡単!クラムチャウダー風スープ
調理時間 : 15分 / エネルギー : 213kcal / たんぱく質 : 9.1g / 脂質 : 10.7g / 炭水化物 : 25.5g / 塩分 : 1.3g
ゴロゴロりんごの食べジャムゼリー
ゴロゴロりんごの食べジャムゼリー
調理時間 : 20分 / エネルギー : 41kcal / たんぱく質 : 1.6g / 脂質 : 0.1g / 炭水化物 : 13.6g / 塩分 : 0g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。