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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

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ほうれん草の即席ミルクリゾット
ほうれん草の即席ミルクリゾット
調理時間 : 10分 / エネルギー : 502kcal / たんぱく質 : 18.2g / 脂質 : 23.5g / 炭水化物 : 59.9g / 塩分 : 1.9g
カルビクッパ風スープかけごはん
カルビクッパ風スープかけごはん
調理時間 : 8分 / エネルギー : 630kcal / たんぱく質 : 11.6g / 脂質 : 45.7g / 炭水化物 : 48.5g / 塩分 : 1.3g
白身魚の照り焼き
白身魚の照り焼き
調理時間 : 10分 / エネルギー : 135kcal / たんぱく質 : 21.8g / 脂質 : 2.6g / 炭水化物 : 3.8g / 塩分 : 1.3g
洋風鶏だし冷奴
洋風鶏だし冷奴
調理時間 : 1分 / エネルギー : 87kcal / たんぱく質 : 6.2g / 脂質 : 6.1g / 炭水化物 : 3.4g / 塩分 : 0.6g
簡単ワンタンスープ
簡単ワンタンスープ
調理時間 : 5分 / エネルギー : 74kcal / たんぱく質 : 2.1g / 脂質 : 4.6g / 炭水化物 : 6.6g / 塩分 : 2g
ヘルシーアイスパフェ
ヘルシーアイスパフェ
調理時間 : 15分 / エネルギー : 627kcal / たんぱく質 : 18.3g / 脂質 : 39.3g / 炭水化物 : 65.3g / 塩分 : 0.6g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。