ReTabellは栄養関連学会ガイドラインに準拠したレシピ・献立や食事のヒントをかんたんに検索できるサービスです。

レシピ検索
食事のヒント
保存リスト

検索結果

体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

検索条件:
チーズリゾット粥
チーズリゾット粥
調理時間 : 15分 / エネルギー : 189kcal / たんぱく質 : 8.2g / 脂質 : 6.9g / 炭水化物 : 25.9g / 塩分 : 1.9g
中華風炊き込みご飯
中華風炊き込みご飯
調理時間 : 15分 / エネルギー : 316kcal / たんぱく質 : 8.3g / 脂質 : 4.4g / 炭水化物 : 61.7g / 塩分 : 1.2g
豆腐と高菜の簡単春巻
豆腐と高菜の簡単春巻
調理時間 : 15分 / エネルギー : 167kcal / たんぱく質 : 8.9g / 脂質 : 5.8g / 炭水化物 : 21.9g / 塩分 : 1.4g
そぼろきんぴら
そぼろきんぴら
調理時間 : 15分 / エネルギー : 119kcal / たんぱく質 : 6g / 脂質 : 5.5g / 炭水化物 : 12.9g / 塩分 : 1.7g
ぬっぺい汁
ぬっぺい汁
調理時間 : 20分 / エネルギー : 104kcal / たんぱく質 : 7g / 脂質 : 3.4g / 炭水化物 : 12.4g / 塩分 : 2.4g
黒ごまムース
黒ごまムース
調理時間 : 20分 / エネルギー : 71kcal / たんぱく質 : 5.8g / 脂質 : 3.8g / 炭水化物 : 8.1g / 塩分 : 0.1g
他のレシピを探す
注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。