ReTabellは栄養関連学会ガイドラインに準拠したレシピ・献立や食事のヒントをかんたんに検索できるサービスです。

レシピ検索
食事のヒント
保存リスト

検索結果

体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

検索条件:
オクラと刺身のピリ辛丼
オクラと刺身のピリ辛丼
調理時間 : 10分 / エネルギー : 425kcal / たんぱく質 : 17.8g / 脂質 : 15.1g / 炭水化物 : 56.7g / 塩分 : 1.4g
温玉入りおかゆ
温玉入りおかゆ
調理時間 : 5分 / エネルギー : 154kcal / たんぱく質 : 7.9g / 脂質 : 5.5g / 炭水化物 : 19.7g / 塩分 : 0.2g
さっぱり焼きさば
さっぱり焼きさば
調理時間 : 10分 / エネルギー : 231kcal / たんぱく質 : 17.9g / 脂質 : 16g / 炭水化物 : 8.7g / 塩分 : 1g
ひんやり茶碗蒸し
ひんやり茶碗蒸し
調理時間 : 25分 / エネルギー : 49kcal / たんぱく質 : 4.2g / 脂質 : 3.3g / 炭水化物 : 0.5g / 塩分 : 1.2g
中華風コーンスープ
中華風コーンスープ
調理時間 : 10分 / エネルギー : 86kcal / たんぱく質 : 2.4g / 脂質 : 3.4g / 炭水化物 : 11.9g / 塩分 : 1.4g
フルーツ寒天よせ
フルーツ寒天よせ
調理時間 : 10分 / エネルギー : 43kcal / たんぱく質 : 0.5g / 脂質 : 0.1g / 炭水化物 : 15.1g / 塩分 : 0g
他のレシピを探す
注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。