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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

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簡単アレンジ卵かけご飯
簡単アレンジ卵かけご飯
調理時間 : 5分 / エネルギー : 305kcal / たんぱく質 : 10.7g / 脂質 : 6.7g / 炭水化物 : 52.4g / 塩分 : 0.5g
サラダチキンで簡単!鶏がゆ
サラダチキンで簡単!鶏がゆ
調理時間 : 6分 / エネルギー : 190kcal / たんぱく質 : 14.3g / 脂質 : 5g / 炭水化物 : 19.6g / 塩分 : 0.3g
餃子鍋
餃子鍋
調理時間 : 15分 / エネルギー : 350kcal / たんぱく質 : 12.9g / 脂質 : 16.7g / 炭水化物 : 43g / 塩分 : 3.2g
明太ポテサラダ
明太ポテサラダ
調理時間 : 20分 / エネルギー : 223kcal / たんぱく質 : 3.5g / 脂質 : 17.3g / 炭水化物 : 16.8g / 塩分 : 1g
中華屋さんのたまごスープ
中華屋さんのたまごスープ
調理時間 : 5分 / エネルギー : 60kcal / たんぱく質 : 3.3g / 脂質 : 4.5g / 炭水化物 : 1.6g / 塩分 : 1.8g
マシュマロ豆乳ココア
マシュマロ豆乳ココア
調理時間 : 5分 / エネルギー : 138kcal / たんぱく質 : 5.9g / 脂質 : 6.4g / 炭水化物 : 15.8g / 塩分 : 0.2g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。