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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

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だし香るカレーつけそうめん
だし香るカレーつけそうめん
調理時間 : 10分 / エネルギー : 44kcal / たんぱく質 : 3.5g / 脂質 : 0.2g / 炭水化物 : 7.9g / 塩分 : 1.2g
シリコンスチーマーで 和風ドライカレー
シリコンスチーマーで 和風ドライカレー
調理時間 : 20分 / エネルギー : 413kcal / たんぱく質 : 22.9g / 脂質 : 26.1g / 炭水化物 : 22.5g / 塩分 : 3.2g
豚しゃぶ肉と野菜の蒸し物
豚しゃぶ肉と野菜の蒸し物
調理時間 : 5分 / エネルギー : 69kcal / たんぱく質 : 1g / 脂質 : 2.4g / 炭水化物 : 11.1g / 塩分 : 1.2g
肉みそがけ豆腐
肉みそがけ豆腐
調理時間 : 3分 / エネルギー : 200kcal / たんぱく質 : 8.4g / 脂質 : 4.1g / 炭水化物 : 35.9g / 塩分 : 2.1g
半熟たまごとキャベツのみそ汁
半熟たまごとキャベツのみそ汁
調理時間 : 15分 / エネルギー : 325kcal / たんぱく質 : 10g / 脂質 : 3.2g / 炭水化物 : 65.8g / 塩分 : 2.9g
マチェドニア
マチェドニア
調理時間 : 3分 / エネルギー : 28kcal / たんぱく質 : 1.8g / 脂質 : 0.7g / 炭水化物 : 5.4g / 塩分 : 1.3g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。