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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

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とん汁パスタ~あのサッカー日本代表選手が試合前に食べる勝負めし~
とん汁パスタ~あのサッカー日本代表選手が試合前に食べる勝負めし~
調理時間 : 8分 / エネルギー : 372kcal / たんぱく質 : 14.9g / 脂質 : 2.7g / 炭水化物 : 75.5g / 塩分 : 1.9g
さけのちらしずし
さけのちらしずし
調理時間 : 10分 / エネルギー : 448kcal / たんぱく質 : 15.8g / 脂質 : 9.9g / 炭水化物 : 77.9g / 塩分 : 1.8g
白身魚の甘酢あん
白身魚の甘酢あん
調理時間 : 20分 / エネルギー : 193kcal / たんぱく質 : 21.7g / 脂質 : 8.7g / 炭水化物 : 7.2g / 塩分 : 0.8g
アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ
アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ
調理時間 : 15分 / エネルギー : 269kcal / たんぱく質 : 15.9g / 脂質 : 21.3g / 炭水化物 : 6.5g / 塩分 : 1.9g
ポテトとたまごのスープ
ポテトとたまごのスープ
調理時間 : 5分 / エネルギー : 77kcal / たんぱく質 : 2.6g / 脂質 : 2.7g / 炭水化物 : 10.9g / 塩分 : 1.2g
豆腐入りチーズケーキ
豆腐入りチーズケーキ
調理時間 : 15分 / エネルギー : 240kcal / たんぱく質 : 8.4g / 脂質 : 20.3g / 炭水化物 : 11.3g / 塩分 : 0.2g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。