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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

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簡単天津飯風
簡単天津飯風
調理時間 : 10分 / エネルギー : 627kcal / たんぱく質 : 20.7g / 脂質 : 15.8g / 炭水化物 : 100g / 塩分 : 3.9g
簡単!豚そぼろの三色丼
簡単!豚そぼろの三色丼
調理時間 : 20分 / エネルギー : 612kcal / たんぱく質 : 26.4g / 脂質 : 22.1g / 炭水化物 : 83g / 塩分 : 1.1g
鶏のから揚げ
鶏のから揚げ
調理時間 : 20分 / エネルギー : 317kcal / たんぱく質 : 22.3g / 脂質 : 18.6g / 炭水化物 : 15.1g / 塩分 : 1.3g
アボカドのミニサラダ
アボカドのミニサラダ
調理時間 : 5分 / エネルギー : 180kcal / たんぱく質 : 2.6g / 脂質 : 15.9g / 炭水化物 : 11.3g / 塩分 : 0.7g
ツナと夏野菜の冷やしみそ汁(冷汁風)
ツナと夏野菜の冷やしみそ汁(冷汁風)
調理時間 : 6分 / エネルギー : 115kcal / たんぱく質 : 8.4g / 脂質 : 7.2g / 炭水化物 : 6.1g / 塩分 : 1.7g
簡単トライフル
簡単トライフル
調理時間 : 10分 / エネルギー : 356kcal / たんぱく質 : 5.1g / 脂質 : 25.3g / 炭水化物 : 31.7g / 塩分 : 0.1g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。