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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

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チーズと卵の即席リゾット
チーズと卵の即席リゾット
調理時間 : 5分 / エネルギー : 429kcal / たんぱく質 : 16.8g / 脂質 : 17.8g / 炭水化物 : 53.1g / 塩分 : 1.5g
さけのちらしずし
さけのちらしずし
調理時間 : 20分 / エネルギー : 199kcal / たんぱく質 : 24.1g / 脂質 : 3.7g / 炭水化物 : 22.8g / 塩分 : 1.1g
マグロバーグ大根おろしのみぞれ煮
マグロバーグ大根おろしのみぞれ煮
調理時間 : 7分 / エネルギー : 132kcal / たんぱく質 : 7g / 脂質 : 6.7g / 炭水化物 : 11.7g / 塩分 : 1.5g
鶏ひき肉と焼き大根の「ほんだし」味噌炒め煮
鶏ひき肉と焼き大根の「ほんだし」味噌炒め煮
調理時間 : 10分 / エネルギー : 90kcal / たんぱく質 : 10.8g / 脂質 : 2.8g / 炭水化物 : 7.1g / 塩分 : 1.8g
豆乳呉汁(みそ味)
豆乳呉汁(みそ味)
調理時間 : 15分 / エネルギー : 125kcal / たんぱく質 : 10.9g / 脂質 : 7.9g / 炭水化物 : 5.2g / 塩分 : 0.2g
みかんジュースのふわふわゼリー
みかんジュースのふわふわゼリー
調理時間 : 20分 / エネルギー : 164kcal / たんぱく質 : 16.9g / 脂質 : 7.9g / 炭水化物 : 7.6g / 塩分 : 1.9g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。