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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

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冷や汁そうめん
冷や汁そうめん
調理時間 : 15分 / エネルギー : 460kcal / たんぱく質 : 19.9g / 脂質 : 13.3g / 炭水化物 : 72.1g / 塩分 : 5.8g
シャキシャキキャベツと明太子のマヨネーズスパゲッティ
シャキシャキキャベツと明太子のマヨネーズスパゲッティ
調理時間 : 15分 / エネルギー : 668kcal / たんぱく質 : 25.6g / 脂質 : 34.2g / 炭水化物 : 71.2g / 塩分 : 7g
厚揚げのおろし煮
厚揚げのおろし煮
調理時間 : 15分 / エネルギー : 192kcal / たんぱく質 : 12g / 脂質 : 11.5g / 炭水化物 : 11.5g / 塩分 : 1.7g
レンジキャベツのピリ辛和え
レンジキャベツのピリ辛和え
調理時間 : 3分 / エネルギー : 32kcal / たんぱく質 : 0.7g / 脂質 : 2.5g / 炭水化物 : 2.6g / 塩分 : 0.6g
豆乳コーンポタージュ
豆乳コーンポタージュ
調理時間 : 5分 / エネルギー : 174kcal / たんぱく質 : 6.6g / 脂質 : 7.8g / 炭水化物 : 19.9g / 塩分 : 1.2g
サイダーゼリー
サイダーゼリー
調理時間 : 20分 / エネルギー : 77kcal / たんぱく質 : 1.9g / 脂質 : 0.1g / 炭水化物 : 19.3g / 塩分 : 0g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。