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体調に合ったレシピを参考にしてみてください。

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白がゆの梅れんこんあんかけ
白がゆの梅れんこんあんかけ
調理時間 : 10分 / エネルギー : 138kcal / たんぱく質 : 3g / 脂質 : 1.5g / 炭水化物 : 28.3g / 塩分 : 1.8g
簡単天津飯風
簡単天津飯風
調理時間 : 10分 / エネルギー : 627kcal / たんぱく質 : 20.7g / 脂質 : 15.8g / 炭水化物 : 100g / 塩分 : 3.9g
高野豆腐のしょうが風味の卵とじ
高野豆腐のしょうが風味の卵とじ
調理時間 : 20分 / エネルギー : 157kcal / たんぱく質 : 12g / 脂質 : 8g / 炭水化物 : 9.9g / 塩分 : 1.6g
ひじきの白和え
ひじきの白和え
調理時間 : 10分 / エネルギー : 122kcal / たんぱく質 : 8g / 脂質 : 8.8g / 炭水化物 : 5.2g / 塩分 : 0.7g
ふんわりコーンとかにのスープ
ふんわりコーンとかにのスープ
調理時間 : 20分 / エネルギー : 216kcal / たんぱく質 : 8g / 脂質 : 7.3g / 炭水化物 : 31g / 塩分 : 2.5g
バナナ入り卵焼き
バナナ入り卵焼き
調理時間 : 10分 / エネルギー : 120kcal / たんぱく質 : 6.9g / 脂質 : 5.4g / 炭水化物 : 13.7g / 塩分 : 0.2g
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注意事項

・病院から食事の指示(禁止事項、制限など)がある場合は、それに従ってください。

・食物アレルギーについて対応していませんので、ご注意ください。

※本サイト内の“体調”とは、病気の主な症状(主訴)ではなく、加齢や口腔衛生、薬の副作用にともなう体調(上手に付き合いながら共存する体調)を指しています。
※レシピや食事のヒントは体調改善や疾病の治癒を目的とするものではありません。上記”体調”にあてはまる方々の食を応援することが目的です。